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TRAINING       VIAJES         YOGA         RUNNING      BIENESTAR

       RETOS MTRAINING

TRAINNING

  • presentación pertiga mtraining

¿Aplicas los principios del entrenamiento en tus sesiones?

noviembre 20th, 2018|0 Comments

Hola a todos!! Aquí estamos de nuevo con un tema que tenía muchas ganas de compartir con vosotros: Los principios del entrenamiento.Es bien sabido que las mejoras vienen de la práctica pero también de la

  • jump mtraining

Deportes de alto o bajo impacto, ¿Cuál te va más?

noviembre 18th, 2018|0 Comments

En ocasiones no nos queda muy claro que es un deporte de impacto, pero sobre todo no tenemos muy claro si es recomendable para uno mismo o no.Entender como repercute a nuestro cuerpo nos puede

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VIAJES

  • chemin de la corniche Luxemburgo

Navidad en Luxemburgo: Cosas interesantes que puedes hacer

enero 3rd, 2019|0 Comments

Nueva Navidad y también nuevo destino: el gran ducado de Luxemburgo.La ciudad es pequeña y acogedora, aunque ¡ojo! nunca sale el sol en esas tierras. Enclavado entre dos valles el del río Alzette y el

  • Guggenheim Bilbao mtraining

Ruta de running en Bilbao y visita a los alrededores

diciembre 11th, 2018|0 Comments

Hola a todos!! Nuevo post de aventuras entre pintxos y ciudades preciosas.El primer día de encuentro es con Bilbao. Famosa por su diversidad, su ría y el emblema de la ciudad, el Guggenheim. No defraudó

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YOGA & MIND

  • teaser pilates mtraining

Historia y principios del Pilates: Joseph Pilates un pionero en la readaptación de lesiones

enero 16th, 2018|1 Comment

«Un buen estado físico es el primer requisito para ser feliz.» Esta frase de J. H. Pilates podría resumir perfectamente la filosofía del concepto readaptación de lesiones. Bienvenidos hoy a este post tan interesante sobre

  • el guerrero mtraining

Yoga en el trabajo, un remedio infalible para la espalda

enero 10th, 2018|1 Comment

Buenas a todos!! en el post que os traigo hoy me gustaría hablaros a aquellos que pasáis mucho tiempo sentados en el trabajo. Tan duro es un trabajo físico con muchas horas de pie como

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RUNNING

  • Guggenheim Bilbao mtraining

Ruta de running en Bilbao y visita a los alrededores

diciembre 11th, 2018|0 Comments

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  • run in praga mtraining

Rutas de running en Praga

septiembre 4th, 2018|0 Comments

Hola a todos!! hoy os traigo el cuento de Praga. Esta ciudad tan enigmática está situada a los pies del monte Petřín y queda bañada por el río Moldava.Con una historia convulsa desde San Wenceslao, patrón

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BIENESTAR

  • jump mtraining

Deportes de alto o bajo impacto, ¿Cuál te va más?

noviembre 18th, 2018|0 Comments

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  • mtraining minerva patines

Semana Europea de la movilidad, ¡Súmate a la causa!

septiembre 18th, 2018|0 Comments

Hola a mTrainers!! Hoy os traigo un tema muy importante donde cada uno de nosotros podemos contribuir con nuestro granito de arena. Esta semana es la Semana Europea de la movilidad o European mobility week. Bajo

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RETOS MTRAINING

  • running reto mtraining

Reto: Corre 7 km en 4 meses (IV)

enero 7th, 2019|0 Comments

Vamos a por la última parte del reto, solo queda enfrentarnos a los 7 kilómetros. Ya los tenemos al alcance de nuestra mano. Hemos comenzado la actividad y familiarizado con la carrera, también trabajamos la

  • run reto mtraining

Reto: Corre 7 km en 4 meses (III)

diciembre 3rd, 2018|0 Comments

Nuevo mes y nuevo progreso en nuestro entrenamiento. Los 7 km siguen en nuestro pensamiento, no lo hemos olvidado. En retos anteriores hicimos una introducción a la carrera y también un trabajo de fortalecimiento para

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Ser Saludable Minerva Caamaño mTraining

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  • Viniste a ser feliz... No te distraigas!!
Un plan diferente para días diferentes
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  • Para que haya días buenos... también debe haber días malos.
De otro modo la vida sería aburrida me decían ayer.
Pero si la proporción de días buenos es mayor mejor.
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