Blog 2018-06-22T15:42:27+00:00

VIAJES         YOGA         RUNNING       TRAINING        ALIMENTACIÓN

 

TRAINNING

  • Plancha lateral mtraining

Core: ¿Qué es?, ¿Cuál es su importancia?

julio 16th, 2018|0 Comments

Buenas de nuevo a todos!! En este post, que llevo queriendo escribir desde hace mucho tiempo, os hablo acerca del Core. Seguro que has escuchado esta palabreja y que quizás intuyas que es pero probablemente

  • pilates mtraining minerva

Mejora el rendimiento en el saque de tenis mediante el Pilates

junio 8th, 2018|1 Comment

Hola a todos!! hoy os traigo un artículo que se publicará en la revista de tenis del "Open Cruzcampo" de Palma del Río, aunque tendréis acceso a este post en formato papel también quería compartirlo

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VIAJES

  • run in praga mtraining

Rutas de running en Praga

septiembre 4th, 2018|0 Comments

Hola a todos!! hoy os traigo el cuento de Praga. Esta ciudad tan enigmática está situada a los pies del monte Petřín y queda bañada por el río Moldava.Con una historia convulsa desde San Wenceslao, patrón

  • Macarella mtraining

Mucho que hacer de vacaciones en Menorca

agosto 28th, 2018|0 Comments

Hola a todos!! ya estamos de vuelta con energía y ganas para contaros la experiencia de unos días en Menorca, así que atentos porque el año que viene vas a querer ir a este paraíso

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YOGA & MIND

  • teaser pilates mtraining

Historia y principios del Pilates: Joseph Pilates un pionero en la readaptación de lesiones

enero 16th, 2018|1 Comment

«Un buen estado físico es el primer requisito para ser feliz.» Esta frase de J. H. Pilates podría resumir perfectamente la filosofía del concepto readaptación de lesiones. Bienvenidos hoy a este post tan interesante sobre

  • el guerrero mtraining

Yoga en el trabajo, un remedio infalible para la espalda

enero 10th, 2018|1 Comment

Buenas a todos!! en el post que os traigo hoy me gustaría hablaros a aquellos que pasáis mucho tiempo sentados en el trabajo. Tan duro es un trabajo físico con muchas horas de pie como

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RUNNING

  • run in praga mtraining

Rutas de running en Praga

septiembre 4th, 2018|0 Comments

Hola a todos!! hoy os traigo el cuento de Praga. Esta ciudad tan enigmática está situada a los pies del monte Petřín y queda bañada por el río Moldava.Con una historia convulsa desde San Wenceslao, patrón

  • run and run mtraining 2

¿Qué tipo de apoyos tienes cuando corres?

mayo 21st, 2018|0 Comments

Hola a todos!! Hoy os traigo un post dedicado a los runners con la intención de crear conciencia en los corredores para que analicen por sí mismos sus tipo de apoyos en carrera. La manera

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BIENESTAR

  • mtraining minerva patines

Semana Europea de la movilidad, ¡Súmate a la causa!

septiembre 18th, 2018|0 Comments

Hola a mTrainers!! Hoy os traigo un tema muy importante donde cada uno de nosotros podemos contribuir con nuestro granito de arena. Esta semana es la Semana Europea de la movilidad o European mobility week. Bajo

  • sentadilla kettlebel mtraining

Consejos para volver a la rutina del deporte en Septiembre

septiembre 11th, 2018|0 Comments

Regresamos de nuevo, mediados de Septiembre. Llevamos un verano de caos que nos ha hecho desconectar y relajarnos. Cierto es que ahora llega la vuelta a la realidad, a esa rutina en la que todo

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Ser Saludable Minerva Caamaño mTraining

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  • Nada como el fresco y La Luz de las mañanas de Septiembre.
Correr de un lugar a otro también puede ser una buena opción para desplazarse. Visita el post dedicado a la European Mobility Week y el transporte sostenible que tienes en el perfil
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#mtraining #run #running #fivefingers #europeanmobilityweek #medioambiente #transportesostenible
  • Estamos en la European Mobility Week (Semana Europea de la Movilidad) con el lema COMBINA Y MUÉVETE para que cambiemos nuestro medio de transporte y nos solidaricemos con el cambio climático.
Yo vengo al trabajo en patines 😎 y tú cómo vas?
Nuevo post con razones saludables por las que deberías usar medios de transporte alternativos.
Enlace en el perfil @mtraining_minerva
Aunque si quieres seguir la reflexión en directo escúchame hoy en Cadena Ser #palmadelrio (91.9) a las 13.30 como cada martes.
Te espero 📻!!
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#mtraining #sersaludable #europeanmobilityweek #globalwarming #transportesostenible #rollerblading
  • Just walk
Nuevo post en el blog!
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#mtraining #sevilla #walk #walking #relaxday #happy #love #smile
  • Puedes ser quien quieras ser, solo tienes que decidir serlo.
En septiembre hay un punto de inflexión, el inicio de una nueva temporada. Hoy es un buen día para pensar en un objetivo 🎯 nuevo que alcanzar.
Retomar después del verano no es tarea fácil pero si tienes algunas cosas claras puede que te ayude en ese camino.
Hoy en el blog un nuevo post sobre consejos para retomar en Septiembre el deporte.
Enlace en el perfil @mtraining_minerva
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#mtraining #septiembre #metas #goals #running #polevault

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