About Minerva Caamaño

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21 martes, mayo 21, 2019

Trujillo, en tierra de historia

2019-05-21T15:37:19+00:00

En época celta Turaca, Turgalium para los romanos, los musulmanes la llamada Turyila, Taryalah o Turyaluh hasta el Truxillo de la época de Isabel la Católica. Trujillo sido un en clave fundamental de toda las civilizaciones que han pasado por la península ibérica. Demos un paseo por esta ciudad de

Trujillo, en tierra de historia 2019-05-21T15:37:19+00:00
7 martes, mayo 7, 2019

Reto mTraining – 12 minutos salto a la comba (avanzado)

2019-05-07T13:33:59+00:00

El salto a la comba es un ejercicio que no debes subestimar. Algo tan sencillo como tener una cuerda y ponerte a saltar, puede reportarte enormes beneficios. Es una de las actividades recomendadas para prevenir la osteoporosis, debido a que es un deporte de impacto y éste es relativamente bajo.

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29 lunes, abril 29, 2019

Camino de Santiago: PEDROUZO – SANTIAGO DE COMPOSTELA

2019-05-01T07:27:46+00:00

Tan sólo 19 km te separa de ansiada la meta: Santiago de Compostela. Aunque es corta esta etapa porque comenzamos en Pedrouzo, está repleta de cuestas, así que prepárate para esos últimos kilómetros. Recuerda en gran parte a la primera etapa que partía desde Sarriá. El camino en algunas zonas

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28 domingo, abril 28, 2019

Camino de Santiago: ARZÚA – PEDROUZO

2019-05-01T07:27:20+00:00

Es una etapa cortita de 19 km y totalmente de transición. Desde Arzúa nos desplazamos a Pedrouzo. Acuérdate de calentar antes de partir, aunque es bastante llana, nunca debes olvidarlo. Muchas personas deciden unificar la etapa 4 y 5 equivalentes en nuestro camino para realizar dos tramos. Nosotros paramos en

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28 domingo, abril 28, 2019

Camino de Santiago: PALAS DE REI – ARZÚA

2019-05-01T07:23:29+00:00

Etapa tres del camino desde Palas de Rei hasta el pueblo de Arzúa, según las indicaciones 28 km pero reales son 30 km ya que deberás cruzar prácticamente todo el pueblo para llegar al centro. Recuerda que debes realizar etapas cómodas y asequibles con tu nivel de condición física, aquí

Camino de Santiago: PALAS DE REI – ARZÚA 2019-05-01T07:23:29+00:00
28 domingo, abril 28, 2019

Camino de Santiago: PORTOMARÍN – PALAS DE REI

2019-05-06T11:03:46+00:00

Nuevo día y nueva ilusión por ver qué nos esperaba la etapa dos del camino. Como el tiempo prometía lluvia había que ir preparado, así que, chubasquero y pantalón impermeable en la mochila por si las moscas. Ponemos rumbo de Portomarín a Palas de Rei. La etapa de 25 km

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27 sábado, abril 27, 2019

Camino de Santiago: SARRIÁ – PORTOMARÍN

2019-05-01T07:11:47+00:00

Os traigo la experiencia de la etapa 1 de 5 del Camino De Santiago. Para realizar esta parte del camino no son necesarios demasiados días pero sí los suficientes para hacerte con la compostela.Si caminas tendrás que sumar más de 100 kilómetros, otra alternativa es hacerlo en bicicleta pero tendrás

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26 viernes, abril 26, 2019

Consejos para tu primer Camino de Santiago

2019-04-29T10:26:03+00:00

Realizar el camino de Santiago por primera vez puede generar algunas dudas e incertidumbre sobre por dónde debo empezar, cómo diseñar tus etapas, qué debo llevar, qué debo dejar atrás...Descuida que vamos a resolver todas esas dudas con los siguientes consejos para hacer tu primer camino. Diseña tu camino El

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23 martes, abril 23, 2019

Calentamiento del peregrino del Camino de Santiago

2019-04-24T10:29:38+00:00

Hoy os traigo a todos un post fundamental que puede servirte de mucha ayuda si tienes pensado hacer el Camino de Santiago. El calentamiento del peregrino previo a la actividad es sumamente importante para evitar lesiones, ¿O es qué pensabas que solo ibas a andar?. La actividad que vas a

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5 viernes, abril 5, 2019

Lagos ¿Qué actividades puedes hacer?

2019-04-05T15:55:13+00:00

Lago es una ciudad con mucho encanto del Algarve. Se encuentra en un centro neurálgico para visitar diferentes puntos de interés cercano como Sagres o Alvor. También ofrece una gran variedad de servicios de hostelería y restaurantes. Puedes hacer infinidad de actividades en la ciudad, desde ir a alguna de

Lagos ¿Qué actividades puedes hacer? 2019-04-05T15:55:13+00:00