Running 2019-04-24T13:51:29+00:00

RUNNING

 

13lunes, julio 13, 2020

Yoga para corredores

julio 13th, 2020|Running, Yoga|

Asanas que necesitas para mantener el equilibrio muscular El yoga para corredores es una forma de conseguir mantener un balance muscular. Los corredores tienen cargas y volúmenes de entrenamiento más o menos elevados sometiendo a su musculatura a un estrés constante. Los más responsables hacen una vuelta a la calma

25martes, febrero 25, 2020

3 lugares para hacer running en Roma

febrero 25th, 2020|Viajes, Running|

Hola a todos!! Este año he vuelto a mi ciudad favorita de todo el mundo y te presento 3 lugares para hacer running en Roma. He viajado bastante porque he estado en grandes capitales como La Habana, Nueva York, Lisboa, Praga y he podido correr en todas ellas, pero Roma me sigue enamorando. Pasear

5viernes, abril 5, 2019

Lagos ¿Qué actividades puedes hacer?

abril 5th, 2019|Viajes, Running|

Lago es una ciudad con mucho encanto del Algarve. Se encuentra en un centro neurálgico para visitar diferentes puntos de interés cercano como Sagres o Alvor. También ofrece una gran variedad de servicios de hostelería y restaurantes. Puedes hacer infinidad de actividades en la ciudad, desde ir a alguna de

4martes, septiembre 4, 2018

Rutas de running en Praga

septiembre 4th, 2018|Running, Viajes|

Hola a todos!! hoy os traigo el cuento de Praga. Esta ciudad tan enigmática está situada a los pies del monte Petřín y queda bañada por el río Moldava.Con una historia convulsa desde San Wenceslao, patrón de República Checa, pasando por el esplendor de las hazañas de Carlos IV y las

13martes, marzo 13, 2018

Lesiones más frecuentes del corredor

marzo 13th, 2018|Running|

Hola a todos, en el post que os traigo hoy hablaremos sobre las lesiones más frecuentes del corredor. Tanto si eres principiante como veterano runner los riesgos a los que está dispuesto tu cuerpo cuando realizas este deporte. La carrera es una actividad en auge cada día más personas se

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