Embarazo y Posparto
Prepárate para ese momento mágico con mTraining
Los ejercicios de mTraining te permitirán restablecer tu forma física y tu silueta después del parto tonificando brazos, piernas y espalda y realizando un buen trabajo abdominal para mejorar el suelo pélvico debilitado tras dar a luz.
Durante el embarazo de la futura mamá experimenta numerosas variaciones en su estructura corporal, así que prepárate para el cambio.
- Prevén el dolor de espalda
- La diabetes gestacional
- Fortalece el suelo pélvico y espalda
- Mejora la condición aeróbica
- Te ayudamos con tu postura
La actividad física en la embarazada es fundamental para contribuir a que todos estos cambios se produzcan de forma natural. Diseñaremos un programa específico para ti y tus características.
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