Pilates
![criss cross pilates mtraining palma del rio](https://i0.wp.com/mtraining.es/wp-content/uploads/2020/07/IMG_8933.jpg?resize=1024%2C768&ssl=1)
Actualmente impartimos nuestras sesiones al aire libre.
En nuestro centro adaptamos el método Pilates a las características de cada persona, con una propuesta de ejercicios en función de las lesiones que se presenten dentro de los integrantes.
Yoga
Aprende a controlar la respiración, a fluir a favor del movimiento y progresa en cada sesión.
El rocket vinyasa te ofrece libertad para escucharte, verte y sentirte.
![yoga mtraining](https://i0.wp.com/mtraining.es/wp-content/uploads/2020/06/yoga-mtraining.jpg?resize=1024%2C857&ssl=1)
Simplemente fluye
![scandasana rocket yoga](https://i0.wp.com/mtraining.es/wp-content/uploads/2020/09/IMG_5119-scaled.jpg?ssl=1)
![uttanasana asana para corredores mtrainng](https://i2.wp.com/mtraining.es/wp-content/uploads/2020/07/pinza-de-pie-asana-para-corredores-scaled.jpg?ssl=1)
![handstand lisbon](https://i2.wp.com/mtraining.es/wp-content/uploads/2019/12/handstand-lisbon-scaled-1.jpg?ssl=1)
![castillo san jorge lisboa](https://i0.wp.com/mtraining.es/wp-content/uploads/2019/12/castillo-san-jorge-lisboa-scaled-1.jpg?ssl=1)
![Flexibilidad rotadores externos hombro](https://i2.wp.com/mtraining.es/wp-content/uploads/2020/02/Flexibilidad-rotadores-externos-hombro.jpg?ssl=1)
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