Tu ritmo en carrera - mTraining

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Tu ritmo en carrera Minerva Caamaño 2020-09-22T06:15:41+00:00

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Muévete con calidad
🏋🏻‍♀️Deportes • 🌍 Viajes • 🤸🏻‍♀️Yoga / Personal trainer

Al mal tiempo 🌧 buena carrera 🏃🏻‍♀️

Al mal tiempo 🌧 buena carrera 🏃🏻‍♀️

Además son en estos momentos donde nadie se atreve a salir porque en el sofá se está más a gusto y por tanto, todo la carretera es para mi ✌🏼

#mtraining #running #run #carrera #relax

♾Que nada ni nadie te pare♾ Parar implica vol

♾Que nada ni nadie te pare♾

Parar implica volver a empezar y esto cuesta mucho más de lo que nos imaginamos.
Gracias a la tecnología, hoy por hoy, tenemos la posibilidad de no parar, de no cortar nuestra progresión.

En la mejora de nuestra fuerza, flexibilidad, estabilidad, concentración... es clave la continuidad, seguir día tras día persiguiendo el objetivo que te propusiste. Tocar la puntita de los dedos en paschimotanasana o quizás suspenderte 5 segundos en el cuervo.
Sea cual sea tu objetivo es importante, recuerda no dejar de practicarlo, de lo contrario, todo quedará en un atisbo de intento y no en una realidad tangible.

#mtraining #rocketyoga #muevete #objetivos #metas

🌼Hoy nos toca una de campo para respirar aire f

🌼Hoy nos toca una de campo para respirar aire fresco 🌼

12 km con unas bonitas vistas. Conectar con la naturaleza es algo fabuloso y nos recuerda que cuidar nuestro entorno es fundamental para seguirlo viendo así de bonito.

🍄Respeta el medio ambiente🍄

#mtraining #trekking #campo #sendero

🔌TOMA DE CONTACTO🔌 La primera competición

🔌TOMA DE CONTACTO🔌

La primera competición de la temporada siempre conlleva nervios, emoción y muchas ganas de probar sensaciones.
Este año no será menos emocionante, competiré con la camiseta de @atletismosurco, club de mi provincia, estreno equipación, estreno pértigas muy interesantes para mi progresión... aunque lo mejor de todo es lo que no estreno, las personas que me acompañan, me motivan y me ayudan en todo lo que pueden @atletismorru y #paloma.

Mucho que ofrecer este año.
¡Qué comience la temporada de competiciones!

#mtraining #pertiga #atletismosurco #polevault #motivation #antequera

Un lugar que me encanta, la Stupa de Benalmádena.

Un lugar que me encanta, la Stupa de Benalmádena.
Como dato... es la más grande de Europa y se puede entrar en su interior, algo excepcional en todo el mundo.
Te animo a que visites esta particular construcción que tenemos al alcance de nuestras mano.

#mtraining #buda #stupa #benalmadena #rinconcitos

⭕️ADUCTORES⭕️ Grandes olvidados pero no p

⭕️ADUCTORES⭕️

Grandes olvidados pero no por ello menos importantes.
Un buen tono aductor y conseguir una correcta activación es esencial para que no nos den la lata mientras corremos.

Identifica porqué se te fatigan o molestan los aductores a través de una valoración objetiva.
Crea un movimiento eficiente y muévete mejor sabiendo cómo tienes que empezar a entrenar.

☎️ contacta con nosotros para tu valoración: 606192221

#mtraining #valoracion #corredor #lesiones #aductor #run #runner

Suma y sigue saltando. Un día más de entrenamie

Suma y sigue saltando.

Un día más de entrenamiento.
Domingo, ligeramente lluvioso y fresco, a pesar de ello, seguimos trabajando en la mejora de la técnica.

💅@loosanchezz

#mtraining #sevilla #pertiga #polevault

🍓strawberry fields🍓 Nosotras, auténticas y

🍓strawberry fields🍓

Nosotras, auténticas y diferentes.

#mtraining #beetle #friends @leonorguzro @eleenaranchal @bita_sff

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