Entrena a tu ritmo - mTraining

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Entrena a tu ritmo Minerva Caamaño 2021-01-31T19:06:11+00:00

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Muévete con calidad
🏋🏻‍♀️Deportes • 🌍 Viajes • 🤸🏻‍♀️Yoga / Personal trainer

Vaya competición divertida que hemos compartido.

Vaya competición divertida que hemos compartido.
Reencuentro, risas y 2 horas de campeonato que dio para mucho.
2* posición en la prueba y 4* para el equipo que nos garantiza la permanencia en primera división Andaluza.

Esperando la próxima, más y mejor.

#mtraining #pertiga #campeonato #andalucia #andujar

🤕Diagnosticar que lesión se tiene es fácil en

🤕Diagnosticar que lesión se tiene es fácil en comparación con valorar de dónde proviene.🤕

Solemos prestar demasiada atención al foco del dolor y muy poca a lo que ocurre alrededor.
Valoramos una tendinitis en la pata de ganso:
👉🏼 Actividad muscular en estabilizadores
👉🏼 Rango articular
👉🏼 Gestos básicos de la vida cotidiana.

No sólo los deportistas tienen lesiones, la gente normal también!!

Conociendo los resultados en los test realizados, podemos diseñar un entrenamiento 💯% ajustado a las necesidades de cada extremidad incluso.

#mtraining #readaptaciondelesiones #valoraciondelesiones #volvemosconfuerza #patadeganso #palmadelrio

☀️ Good morning sun ☀️ Fluye con tu cuer

☀️ Good morning sun ☀️

Fluye con tu cuerpo, compréndelo y aprende a comunicarte con él a través del movimiento.
Damos la bienvenida a Mayo y trasladamos todas nuestras actividades de Pilates y Yoga al aire libre.
Pregunta para reservar tu plaza por privado o ☎️ 606192221.

#mtraining #movimiento #pilates #yoga #mayo

Aquí y ahora Un momento preferido, en un lugar p

Aquí y ahora

Un momento preferido, en un lugar preferido. Ser conscientes de que se tiene para valorarlo.
Toca disfrutar de la brisa y el sol tras la competición que abre el aire libre.
Cosas bonitas están por venir.

#mTraining #mydog #chiringuito #andalucia #mitierra

Día de lluvia 🌧 día de pilates 🧘🏻‍♀

Día de lluvia 🌧 día de pilates 🧘🏻‍♀️

El pilates mejora el tono de tu Core o Powerhouse confiriendo mayor estabilidad central al tronco.
✔️ mejora el dolor de espalda
✔️ aumenta la estabilidad
✔️ mejora tu rango de movimiento articular

Infórmate sobre nuestros horarios!!
☎️ 606192221 o pásate por nuestro centro en C/ Feria 65

#mtraining #pilates #dolordeespalda

Momentos regalados Esta es mi fase favorita de la

Momentos regalados

Esta es mi fase favorita de la pértiga: la inversión.

Disfrutando de las vistas con un único punto de apoyo en el aire, la pértiga.

Nueva semana, vamos a por ella tras la recarga de pilas.

#mtraining #polevault #pertiga #jumo

🤟🏼Ríete en compañía 🤟🏼 #mtraining

🤟🏼Ríete en compañía 🤟🏼

#mtraining #mydog #mygirl

🎁SORPRESA🎁. Vaya pedazo de sorpresa que he t

🎁SORPRESA🎁. Vaya pedazo de sorpresa que he tenido hoy. Felicidad en estado puro al comprobar que hay un @teogue en mi vida, rodearse de buena gente es la clave para que haya buen rollo y que surjan proyectos e ideas tan bonitas como la SUBIDA AL VELETA POR TIN.
Sin personas como Mateo con su ímpetu, insistencia y tesón no sería lo mismo.
Me siento afortunada de formar parte de sus iniciativas.

Nos alegras cada mañana que vienes al centro y te agradezco esa ilusión contagiosa que tienes.

No olvides colaborar con este proyecto, infórmate en 👉🏼 @adesol_vamosaportodas para seguir manteniendo viva la ilusión de muchos.

#mtraining #adesolvamosaportodas #sorpresasbonitas

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