12 miércoles, enero 12, 2022

¿Qué es el dolor? 3 cosas que debes tener en cuenta

2022-01-14T14:49:44+00:00

Definición de dolor: Enemigo o aliado Existe una gran controversia en torno al dolor, todos hemos experimentado dolor alguna vez en nuestras vidas pero, realmente sabes ¿Qué es el dolor?, ¿Cómo funciona? o ¿Para qué sirve?. En este post encontrarás una justificación de todas esas cuestiones y la importancia de

¿Qué es el dolor? 3 cosas que debes tener en cuenta2022-01-14T14:49:44+00:00
8 lunes, octubre 8, 2018

4 ejercicios para mejorar el dolor cervical

2020-03-02T12:48:30+00:00

El dolor cervical es una molestia recurrente que nos crea tensión, malestar y en algunas casos más extremos nos lleva a incluso incapacitar a aquellos que lo padecen. Así pues el dolor de cuello o cervical es un enemigo que más vale mantener a raya. La corrección de la postura

4 ejercicios para mejorar el dolor cervical2020-03-02T12:48:30+00:00
8 viernes, junio 8, 2018

Mejora el rendimiento en el saque de tenis mediante el Pilates

2018-06-12T13:04:44+00:00

Hola a todos!! hoy os traigo un artículo que se publicará en la revista de tenis del "Open Cruzcampo" de Palma del Río, aunque tendréis acceso a este post en formato papel también quería compartirlo con aquellos que no podrán leer la revista. Así que tranquilos aquí va un artículo

Mejora el rendimiento en el saque de tenis mediante el Pilates2018-06-12T13:04:44+00:00
13 martes, marzo 13, 2018

Lesiones más frecuentes del corredor

2018-10-04T14:54:43+00:00

Hola a todos, en el post que os traigo hoy hablaremos sobre las lesiones más frecuentes del corredor. Tanto si eres principiante como veterano runner los riesgos a los que está dispuesto tu cuerpo cuando realizas este deporte. La carrera es una actividad en auge cada día más personas se

Lesiones más frecuentes del corredor2018-10-04T14:54:43+00:00
2 viernes, febrero 2, 2018

Ergonomía laboral: 3 consejos para mejorar el dolor de cuello

2021-01-31T18:51:59+00:00

Hey!! aquí estamos de nuevo con otro post en el blog que puede ayudarte a mejorar el dolor de espalda cervical o dolor de cuello. Nos acercamos al concepto de ergonomía laboral. Muchos os preguntareis que significa este concepto. Podemos definirlo como el estudio de las condiciones de adaptación de

Ergonomía laboral: 3 consejos para mejorar el dolor de cuello2021-01-31T18:51:59+00:00
16 martes, enero 16, 2018

Historia y principios del Pilates: Joseph Pilates un pionero en la readaptación de lesiones

2018-10-31T14:21:00+00:00

«Un buen estado físico es el primer requisito para ser feliz.» Esta frase de J. H. Pilates podría resumir perfectamente la filosofía del concepto readaptación de lesiones. Bienvenidos hoy a este post tan interesante sobre Joseph Pilates, el creador del método que lleva su apellido. Me parece curioso acercaros a

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10 miércoles, enero 10, 2018

Yoga en el trabajo, un remedio infalible para la espalda

2020-03-02T12:55:23+00:00

Buenas a todos!! en el post que os traigo hoy me gustaría hablaros a aquellos que pasáis mucho tiempo sentados en el trabajo. Tan duro es un trabajo físico con muchas horas de pie como un trabajo en el que debes pasar la mayor parte del tiempo sentados. Hoy día,

Yoga en el trabajo, un remedio infalible para la espalda2020-03-02T12:55:23+00:00
16 sábado, diciembre 16, 2017

Natación terapeútica y sus beneficios

2017-12-16T11:22:51+00:00

Nadar, todo lo bueno que nos ofrece el agua para las lesiones. Hoy hablamos de ese deporte tan practicado y recomendado por todos, la natación. En España, según la encuesta de hábitos deportivos, un 38,5% de la población activa practica natación. Este deporte es muy amplio porque no solo es

Natación terapeútica y sus beneficios2017-12-16T11:22:51+00:00
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