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Planificamos tu ciclo de 4-5 semanas de entrenamiento. Tendrás acceso a tu perfil con la visualización de una interface intuitiva y sencilla donde podrás encontrar cada sesión con vídeos y cargas ajustadas a tu medida. No es necesario tener material de ningún tipo, aunque si lo tienes, se tendrá en cuenta para incorporarlo en los entrenamientos.
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Diseñamos un entrenamiento a medida en base a tus objetivos y necesidades. Estar en forma, tonificar, perder peso o trabajar la fuerza orientada a tu deporte son nuestros servicios más demandados.
También trabajamos con entrenamiento individualizado en poblaciones especiales como embarazadas, cáncer, esclerosis o fibromialgia. Deberás exponernos tu caso para poder diseñar de manera más ajustada tu progresión de entrenamiento.
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Si quieres venir de manera regular al centro puedes optar por bono de 8 sesiones de entrenamiento individualizado o readaptación.
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La readaptación de lesiones se basa en el estudio de tus necesidades para devolver la funcionalidad a la estructura lesionada y poder generar una progresión de entrenamiento óptima para tu condición y fase del proceso de recuperación.
