Entrena desde otra perspectiva, cuida tu salud y supera tus límites
En mTraining diseñamos programas de entrenamiento individualizado y readaptación de lesiones con rigor científico en Palma del Río y online.
🎓 Colegiada CAFD Nº 55547
Ciencia y salud deportiva
🩺 Máster en Readaptación
Especialista en dolor y lesiones
🎯 Atención 100% Individual
Espacio privado sin masificaciones
📍 C/ Feria 65, Palma del Río
Y modalidad online
Nuestros Servicios
Sea cual sea tu punto de partida, tenemos un plan adaptado a tu condición y a tus metas.
Entrenamiento Individualizado
Sesiones uno a uno adaptadas a tu nivel, estado físico y objetivos concretos con supervisión técnica continua.
Readaptación de Lesiones
Recupérate de forma segura de dolores de espalda, cirugías o lesiones articulares mediante análisis funcional y electromiografía (EMG).
Pilates Terapéutico & Yoga
Mejora tu control postural, flexibilidad y fuerza del core en grupos reducidos con enfoque terapéutico y preventivo.
Preparación de Opositores
Planificación específica para superar con nota tus pruebas físicas (Policía Nacional, Guardia Civil, Bomberos, etc.).
Valoración de la Carrera
Análisis biomecánico del patrón de pisada y técnica de carrera para correr más rápido, con menor fatiga y sin lesiones.
Entrenamiento Online
Si vives fuera o necesitas flexibilidad, entrena con planificación profesional personalizada y seguimiento directo desde casa o tu gimnasio.
Conoce a tu entrenadora
Minerva Caamaño Aliaga
Entiendo el entrenamiento como una herramienta de salud y calidad de vida. Mi compromiso es ayudarte a moverte con confianza, dejar atrás el dolor y conseguir tus metas con base y evidencia científica, sin atajos ni fórmulas genéricas.
- ✔ Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (Colegiada Nº 55547).
- ✔ Máster en prevención y readaptación funcional de lesiones.
- ✔ Especialista en dolor de espalda, ergonomía laboral y biomecánica.
- ✔ Máster de profesorado y experta en nutrición deportiva.
¿Cómo trabajamos en mTraining?
Un método claro en 3 pasos pensado para que alcances resultados duraderos y seguros.
01. Valoración inicial
Analizamos tu historial clínico, patrones de movimiento, limitaciones articulares y objetivos personales.
02. Plan personalizado
Diseñamos una progresión hecha exclusivamente para ti, priorizando la técnica correcta y la prevención de molestias.
03. Progreso y resultados
Monitoreamos tu evolución sesión a sesión, reajustando la carga para que logres tu mejor versión de forma constante.
Ven a conocernos o contáctanos
Estamos en Palma del Río (Córdoba) para ayudarte en persona o de forma online.
mTraining by Minerva
📍 Dirección: C/ Feria, 65, 14700 Palma del Río (Córdoba)
📞 Teléfono: 606 19 22 21
✉️ Email: mtrainingminerva@gmail.com