BIENESTAR
Ergonomía laboral: 3 consejos para mejorar el dolor de cuello
Hey!! aquí estamos de nuevo con otro post en el blog que puede ayudarte a mejorar el dolor de espalda cervical o dolor de cuello. Nos acercamos al concepto de ergonomía laboral. Muchos os preguntareis que significa este concepto. Podemos definirlo como el estudio de las condiciones de adaptación de
Vitamina C y actividad física para mermar los síntomas del resfriado
Aún a estas alturas del invierno los resfriados siguen siendo una de las mayores causas de absentismo laboral y escuelas. Resfriarse, aunque puede venir provocado sus síntomas por diferentes virus, realmente es coger frío, pies helados, manos descubiertas, cabeza fría… Los síntomas más comunes son congestiona nasal, estornudos, dolor de
Propósitos de año nuevo con actividad física
Feliz Año Nuevo a todos!! Después de las campanas, los fuegos y el champán toca recordar que me prometí cuando entraba en el nuevo año. Hoy escribo para que recapacites acerca de los propósitos de Año Nuevo y de cómo la actividad física puede ayudarte. Lo dicho, Año Nuevo, vida
Tacones y bailarinas ¿Qué calzado es el apropiado?
Buenas a todos!! Sabéis que me gusta hablar de cosas reales y cotidianas que nos puedan pasar a diario. Hoy os traigo una cuestión sobre calzado, ¿qué nos ocurre cuando caminamos con tacones?. Esos zapatos tan bonitos pero que los carga el diablo, con los que decimos que nos estiliza
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